Kurzbeschreibung

Wer kennt keine Krisen? Oft haben wir gehört, dass Krisen wesentliche Wendepunkte waren. Männer und Frauen, die nach einer tragischen Trennung ihren tatsächlichen Traumpartner gefunden haben, Unternehmer, die erst durch ihr Scheitern so richtig erfolgreich geworden sind. Aber wie geht das? Entscheidend sind zwei Aspekte: Erstens wieder aufstehen. Manche Menschen lernen nicht aus Krisen, sondern leiden langfristig unter ihnen. Wie macht man also aus Krisen einen Lernerfolg? Und dann zweitens: Den Krisen auch in der Krise das Katastrophale nehmen. Wir wissen ja, dass die Sonne wieder aufgeht – und wir müssen es uns umso bewusster machen, je mehr ein Teil in uns daran zweifelt und nur Nacht sieht. Dann werden Krisen fruchtbar.

Der Kurs besteht aus 3 Phasen mit jeweils:

• Videos zur Einführung und Inspiration
• Hauptlektionen als Text und Audio
• Mikroaufgaben und Reflexionen zum Praxistransfer
• Sidesteps: wichtige Schwerpunktthemen intensiv
• Morgen- und Abendroutinen zur nachhaltigen Verankerung

Tauchen Sie in Ihr wichtigstes Thema ein.

Sidesteps:

Mitfühlender Umgang mit negativen Emotionen mit sich selbst

Aus der Krise ins Handeln kommen.

Krisenmanagement ist Erwartungsmanagement.

Übungen für den Praxistransfer:

So lernen Sie aus Ihren Krisen vergangener Zeiten.

So teilen Sie aktuelle Krisen in einzelne Päckchen, die Sie bearbeiten können.

So bereiten Sie sich auf die Zukunft vor – denn es bleibt nie alles rosig.