Selbstmanagement – werden Sie wieder Herrscher über Ihre Zeit (und sich selbst)

Selbstmanagement – werden Sie wieder Herrscher über Ihre Zeit (und sich selbst)

Kursziele

  • Sie wissen genau, wann welche Prioritäten an der Reihe sind – und gehen diese voller Kraft an.

  • Sie haben die größten Störer Ihrer Energie und Zeit identifiziert – und bauen diese Schritt für Schritt ab.

  • Habit-Building: Sie lernen die entscheidenden Gewohnheiten und Routinen – damit das gewünschte Selbstmanagement von allein funktioniert. Sie schaffen mehr – und es strengt Sie weniger an.

Kurzbeschreibung

Funktionierendes Selbstmanagement ist – erst einmal – keine Frage der richtigen Tools. Entscheidend ist, dass Sie nicht ständig in Gewohnheiten verfallen, die Ihre Pläne crashen lassen. Und dass die zahllosen Impulse von außen Sie nicht mehr dominieren. Herrscher über die eigene Zeit zu werden, beginnt in Ihnen. Erst dann sorgen taktische Schlüssel-Skills für einen klaren Überblick und fokussiertes Handeln. Schließlich werden Sie mit den besten verfügbaren Tricks, Vorgehensweisen – und jetzt – Tools zielführende Habits bauen, die Ihren Tag, Ihre Arbeit und Ihr Leben genauso ablaufen lassen, wie Sie es sich vorstellen. Und das Schöne: Was zu einem Habit geworden ist, verbraucht keine Energie – Ihre Energie stecken Sie dann ganz und gar in Ihre wichtigsten Aufgaben, Ziele und Träume.

4 Wochen voller Fokus auf Ihr Thema – so funktioniert Entwicklung
Der Kurs besteht aus 3 Phasen mit jeweils:

  • Videos zur Einführung und Inspiration
  • Hauptlektionen als Text und Audio
  • Mikroaufgaben und Reflexionen zum Praxistransfer
  • Sidesteps: wichtige Schwerpunktthemen intensiv
  • Morgen- und Abendroutinen zur nachhaltigen Verankerung

Tauchen Sie in Ihr wichtigstes Thema ein.

Sidesteps:

Warum das Zielbild eines gelungen Tages glasklar vor Ihrem inneren Auge stehen sollte.

Wieso unser Unterbewusstsein auch schlechte Gewohnheiten so sehr liebt.

Reframing: Wie Sie von innerem Drama auf Feeling Good umstellen.

Übungen für den Praxistransfer:

So identifizieren Sie – aus Ihren größten Stärken heraus – die größten Störer Ihres Zeit- und Selbstmanagements.

So reduzieren Sie Stress und Druck, behalten einen kühlen Kopf – und damit einen klaren Blick und zielgerichteten Fokus.

So bauen und trainieren Sie neue Gewohnheiten für ein funktionierendes Selbstmanagement.

Kurzbeschreibung

Funktionierendes Selbstmanagement ist – erst einmal – keine Frage der richtigen Tools. Entscheidend ist, dass Sie nicht ständig in Gewohnheiten verfallen, die Ihre Pläne crashen lassen. Und dass die zahllosen Impulse von außen Sie nicht mehr dominieren. Herrscher über die eigene Zeit zu werden, beginnt in Ihnen. Erst dann sorgen taktische Schlüssel-Skills für einen klaren Überblick und fokussiertes Handeln. Schließlich werden Sie mit den besten verfügbaren Tricks, Vorgehensweisen – und jetzt – Tools zielführende Habits bauen, die Ihren Tag, Ihre Arbeit und Ihr Leben genauso ablaufen lassen, wie Sie es sich vorstellen. Und das Schöne: Was zu einem Habit geworden ist, verbraucht keine Energie – Ihre Energie stecken Sie dann ganz und gar in Ihre wichtigsten Aufgaben, Ziele und Träume.

Sidesteps:

Warum das Zielbild eines gelungen Tages glasklar vor Ihrem inneren Auge stehen sollte.

Wieso unser Unterbewusstsein auch schlechte Gewohnheiten so sehr liebt.

Reframing: Wie Sie von innerem Drama auf Feeling Good umstellen.

Übungen für den Praxistransfer:

So identifizieren Sie – aus Ihren größten Stärken heraus – die größten Störer Ihres Zeit- und Selbstmanagements.

So reduzieren Sie Stress und Druck, behalten einen kühlen Kopf – und damit einen klaren Blick und zielgerichteten Fokus.

So bauen und trainieren Sie neue Gewohnheiten für ein funktionierendes Selbstmanagement.

4 Wochen voller Fokus auf Ihr Thema – so funktioniert Entwicklung
Der Kurs besteht aus 3 Phasen mit jeweils:

  • Videos zur Einführung und Inspiration
  • Hauptlektionen als Text und Audio
  • Mikroaufgaben und Reflexionen zum Praxistransfer
  • Sidesteps: wichtige Schwerpunktthemen intensiv
  • Morgen- und Abendroutinen zur nachhaltigen Verankerung

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